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Découvrez ici tout notre contenu pour mieux prendre soin de vos équipes

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La sédentarité au travail : enjeux et astuces pour la combattre !

La sédentarité au travail : enjeux et astuces pour la combattre !

De plus en plus, la sédentarité est un sujet important dans nos entreprises. Voici donc quelques astuces pour aider à la combattre.
4 astuces QVT pour améliorer le tétravail en entreprise

4 astuces santé pour améliorer le télétravail de vos équipes

Alors à l’ère de la généralisation du travail hybride, quelles sont les meilleures solutions à proposer à vos collaborateurs pour améliorer leur télétravail ? Nous vous proposons ici 4 incontournables pour améliorer la santé au travail de vos équipes !
Mettre en place du sport santé dans mon entreprise

Le sport santé en entreprise, pourquoi et surtout comment ?

On vit une période où le bien-être physique et mental est un sujet d’actualité. Prendre soin de soi et de sa santé, faire du sport… quand les nouveaux modes de travail mêlent plus que jamais vie professionnelle et personnelle, on peut se demander quelle est la place du sport santé en entreprise? Et quelles sont les erreurs à ne pas commettre en le mettant en place ?
Le sport santé et ses quatre bénéfices clés pour une entreprise

Le sport santé, les 4 bénéfices clés pour votre entreprise

Aujourd’hui, une entreprise qui met tout en œuvre pour offrir la meilleure qualité de vie et les meilleures conditions au travail à ses collaborateurs, fidélise et recrute des talents plus facilement. Mais quels sont les réels bénéfices du sport santé sur le quotidien de vos collaborateurs ? Qu’apporte véritablement l’activité physique en entreprise ?
Le bien-être au travail surpasse le salaire

Le bien-être au travail surpasse le salaire

« L’argent ne fait pas le bonheur des salariés ». Les salariés se sont adaptés au nouveau rythme du travail hybride et repensent aujourd’hui à leurs exigences et priorités auprès de leur employeurs. Et surprise : la rémunération ne semple plus faire le bonheur des salariés.
L'activité physique comme outil de travail contre les TMS en entreprise

L’activité physique comme outil de travail contre les TMS en entreprise

88% est le nombre de maladies professionnelles causées par les TMS selon l’Assurance Maladie. Cependant, le seul environnement dans lequel nous ne retrouvons pas de TMS est le sport de haut niveau.
Les bienfaits du sport santé en entreprise

Les bienfaits du sport santé en entreprise

35% est le pourcentage représentant la diminution de l’absentéisme dans les entreprises ayant proposé une solution sport santé à ses collaborateurs. Alors quels sont les réels bienfaits du sport santé en entreprise ? Est-il réellement indispensable au bon déroulement d’une entreprise ?
Convaincre son boss de mettre en place une application sport santé en entreprise

Comment convaincre son boss de mettre en place une application sport santé dans votre entreprise ?

Nombreuses sont les entreprises qui lancent des projets afin de promouvoir l'activité physique. Avec le développement du télétravail qui tend à renforcer la sédentarité des collaborateurs, de plus en plus d'entreprises se laissent tenter par des applications sport santé. Jamais l'offre d'applications sport santé n'a été aussi diversifiée.
Des salariés et son bien-être au travail grâce à une solution sport santé en entreprise

5 astuces pour améliorer le bien-être au travail

Aujourd’hui, les salariés changent régulièrement d’entreprise au cours de leur carrière professionnelle. L’amélioration de la qualité de vie de travail est essentielle pour fidéliser les salariés et les inciter à rester dans l’entreprise. Alors quelles sont les astuces pour améliorer le bien-être de ses collaborateurs ? Quelles sont les conséquences de mauvaises conditions de travail en entreprise ?
4 questions pour réussir son projet sport-santé en entreprise

4 questions à se poser pour réussir son projet sport-santé en entreprise

90% des maladies professionnelles entraînant un arrêt de travail sont dues aux troubles musculosquelettiques (TMS). Avec le développement de la sédentarité et du télétravail, nombreuses sont les entreprises qui envisagent de mettre en place un projet sport-santé dans leur entreprise afin de faire bouger leurs salariés et de lutter contre les TMS.
Ce que le sport professionnel peut apporter aux entreprises

Ce que le sport peut apporter aux entreprises

En France, près de 9 maladies professionnelles sur 10 sont dues aux troubles musculo squelettiques (TMS). Or il existe un secteur où ce chiffre tombe à zéro ou presque : le sport professionnel. Pourtant par définition le sportif professionnel repousse chaque jour ses limites et en contraignant son corps au quotidien souffre intrinsèquement de davantage de TMS que n’importe qui d’autre. On constate donc chez ces sportifs plus de TMS et pas de maladies professionnelles. Pourquoi une telle différence ?
Florian Patalagoity explique si le sport à jeun fait perdre du poids.

Faire du sport à jeun permet de perdre plus de poids. Info ou Intox ?

Est-ce que faire du sport à jeun permet de perdre plus de poids ? Florian Patalagoïty, Kiné du sport et spécialiste de la prévention des TMS nous apporte un éclairage sur cette interrogation.
Florian Patalagoïty explique si il est nécessaire d'appuyer sur les douleurs pour les soulager.

Appuyer là ou ça fait mal, ça aide à faire passer la douleur. Info ou Intox ?

Appuyer là ou ça fait mal, ça aide à faire passer la douleur. Est-ce vraiment le cas ? Florian Patalagoïty, Kiné du sport et spécialiste de la prévention des TMS nous apporte un éclairage sur cette affirmation.
Est-ce problématique de faire craquer ses os ?

Il ne faut pas faire craquer ses articulations. Info ou Intox ?

Il ne faut pas craquer ses articulations. Est-ce vraiment le cas ? Florian Patalagoïty, Kiné du sport et spécialiste de la prévention des TMS nous apporte un éclairage sur cette affirmation.
Florian Patalagoity explique l'effet des étirements sur les courbatures.

Il faut s'étirer pour éviter les courbatures. Info ou Intox ?

Faut-il s'étirer pour éviter les courbatures ? Florian Patalagoïty, Kiné du sport et spécialiste des TMS nous apporte une réponse.
Faut-il bouger son dos lorsqu'on vient de se le bloquer ?

Il ne faut surtout pas bouger le dos quand on vient de se le bloquer. Info ou Intox ?

Faut-il bouger son dos lorsqu'on vient de se le bloquer ? Florian Patalagoïty, Kiné du sport et spécialiste des TMS nous apporte une réponse.
Florian Patalagoity explique l'efficacité des performances sur le sport à jeun.

Il faut faire du sport à jeun pour maximiser son efficacité. Info ou Intox ?

Faut-il faire du sport à jeun pour maximiser son efficacité ? Eléments de réponse par Florian Patalagoïty, Kiné et Ostéopathe du sport de haut niveau.
Les troubles musculosquelettiques en télétravail ou au bureau

Les 7 réponses à vos questions sur les TMS (Troubles MusculoSquelettiques)

Les troubles musculosquelettiques représentent près de 90% des maladies professionnelles. Alors que le télétravail se développe et sédentarise d'avantage les travailleurs, les entreprises doivent s'investir dans la prévention des TMS pour faire face à leur obligation de protéger la santé de leurs salariés.
Florian Patalagoity explique le rôle clé de la prévention santé en entreprise.

La prévention santé, c'est quoi ? Et c'est pour qui ?

La prévention santé c'est prendre soin de soi et de son corps afin d'en tirer des bénéfices court-terme et des bénéfices long terme. Que l'on ait des douleurs musculosquelettiques ou non, il est important d'intégrer dans son quotidien des mouvements pour être en forme et le rester.
Florian Patalagoity explique que l'expertise sport santé de haut niveau est axée sur les TMS.

Focus sur l'expertise santé du sport de haut niveau

L'expertise santé du sport est une expertise axée sur la prévention des TMS (troubles musculosquelettiques). C'est pourquoi elle s'adresse à tous et en particulier aux personnes qui n'ont que peu ou pas d'activité physique.
Florian Patalagoity explique si la chaise ergonomique suffit-elle pour limiter les risques de TMS.

Être assis sur une chaise ergonomique suffit à éviter les douleurs au bureau. Info ou Intox ?

On pense souvent qu'une chaise ergonomique peut suffire à limiter les risques de TMS (troubles musculosquelettiques) tels que le mal de dos. Est-ce vraiment le cas ? Florian Patalagoïty, Kiné du sport et spécialiste de la prévention des TMS nous apporte un éclairage sur cette question.
Florian Patalagoity explique si la chaise ergonomique suffit à limiter les risques de TMS.

Avoir une mauvaise posture n'entraîne pas de douleurs. Info ou Intox ?

Faut-il se tenir droit lorsque l'on est assis à son bureau au travail ? Les personnes qui ne se tiennent pas droit ont-elles plus de risque de développer des troubles musculosquelettiques (TMS) et risquent-elles d'avantage d'avoir mal au dos ? Florian Patalagoïty, Kiné du sport et spécialiste des TMS nous apporte une réponse.
Florian Patalagoity explique si la prévention santé et les TMS sont destinés à tous les métiers.

Je n'ai pas un métier physique donc la prévention santé, c'est pas pour moi. Info ou Intox ?

Les travailleurs sédentaires sont-ils exposés aux risques de développer des troubles musculosquelettiques (TMS) comme les travailleurs physiques ? Eléments de réponse par Florian Patalagoïty, Kiné du sport et spécialiste des TMS.

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