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L'application sport santé qui prend soin de vos équipes comme de vrais sportifs de haut niveau

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Vos équipes intègrent leur programme personnalisé dans leur agenda professionnel et vous mesurez l'impact de vos actions de QVT en temps réel

À suivre, des mini-séries sport santé en entreprise

Des mini-séries sport et santé pour sensibiliser les équipes sur l'importance de prendre soin de sa santé au travail

POURQUOI BOUGER PLUS AU QUOTIDIEN ?
‍> Comment réintégrer de l'activité physique dans son quotidien de manière bienveillante ?
> Quelles précautions prendre quand on a une condition physique spécifique ?
POURQUOI SANTÉ PHYSIQUE ET MENTALE NE FONT QU'UN ?
> Quel est l'impact du stress sur les douleurs que l'on peut ressentir dans le cadre du travail ?
> Quelles sont les astuces des champions pour baisser son niveau de stress de manière physiologique ?
POURQUOI VAUT-IL MIEUX PRÉVENIR QUE GUÉRIR ?
‍> Quelles astuces pour soulager une douleur avant qu'elle n'empire ?
> Comment adapter ses conditions de travail pour booster son bien-être ?

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Découvrir nos séries

Des routines personnalisées sport et santé à intégrer dans son quotidien au travail

Vos collaborateurs et collaboratrices peuvent passer à l'action en mettant en place des routines d'exercices personnalisées dans leur agenda, de quelques minutes par jour seulement !

LES P'TITES PAUSES
> 1 minute pour s'étirer et bouger plus, tout simplement.
> 2 minutes pour se détendre ou se renconcentrer.
> 3 minutes pour s'échauffer avant une prise de poste
ROUTINES ZONE PAR ZONE
> 5 à 10 minutes par jour pour soulager ses douleurs de manière ciblée : plus question d'avoir mal au dos !
PROGRAMME REMISE AU SPORT
> 30 minutes pour reprendre le sport en douceur et sans matériel, et se sentir enfin en forme, pour de bon !

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Séances sport santé de l'application fizYou sport santé dans son agenda

Des outils de pilotage clés en main pour accompagner l'équipe projet

Vous profitez de notre boite à outils pour prendre la parole en interne sur ces sujets de manière fiable et adéquate et piloter votre stratégie QVT sans y penser !

Via votre tableau de bord de pilotage, vous avez accès aux données sécurisées, collectives et anonymisées pour mieux comprendre les besoins de vos collaborateurs et collaboratrices et ainsi adapter vos actions en fonction de leurs réels besoins.

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