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L'application sport santé qui prend soin de vos équipes comme de vrais sportifs de haut niveau

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Vos équipes intègrent leur programme personnalisé dans leur agenda professionnel et vous mesurez l'impact de vos actions de QVT en temps réel

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À suivre, des mini-séries sport santé en entreprise

Des astuces pratiques pour améliorer sa santé au travail

POURQUOI BOUGER PLUS AU QUOTIDIEN ?
‍> Comment réintégrer de l'activité physique dans son quotidien de manière bienveillante ?
> Quelles précautions prendre quand on a une condition physique spécifique ?
POURQUOI SANTÉ PHYSIQUE ET MENTALE NE FONT QU'UN ?
> Quel est l'impact du stress sur les douleurs que l'on peut ressentir dans le cadre du travail ?
> Quelles sont les astuces des champions pour baisser son niveau de stress de manière physiologique ?
POURQUOI VAUT-IL MIEUX PRÉVENIR QUE GUÉRIR ?
‍> Quelles astuces pour soulager une douleur avant qu'elle n'empire ?
> Comment adapter ses conditions de travail pour booster son bien-être ?

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Découvrir nos séries

Des exercices personnalisés à intégrer dans son quotidien

Vos collaborateurs et collaboratrices peuvent passer à l'action en mettant en place des routines d'exercices personnalisées dans leur agenda, de quelques minutes par jour seulement !

LES P'TITES PAUSES
> 1 minute pour s'étirer et bouger plus, tout simplement.
> 2 minutes pour se détendre ou se renconcentrer.
> 3 minutes pour s'échauffer avant une prise de poste
ROUTINES ZONE PAR ZONE
> 5 à 10 minutes par jour pour soulager ses douleurs de manière ciblée : plus question d'avoir mal au dos !
PROGRAMME REMISE AU SPORT
> 30 minutes pour reprendre le sport en douceur et sans matériel, et se sentir enfin en forme, pour de bon !

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Séances sport santé de l'application fizYou sport santé dans son agenda

Des outils de pilotage clés en main pour accompagner l'équipe projet

Vous profitez de notre boite à outils pour prendre la parole en interne sur ces sujets de manière fiable et adéquate et piloter votre stratégie QVT sans y penser !

Via votre tableau de bord de pilotage, vous avez accès aux données sécurisées, collectives et anonymisées pour mieux comprendre les besoins de vos collaborateurs et collaboratrices et ainsi adapter vos actions en fonction de leurs réels besoins.

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Notre solution de prévention santé en entreprise

fizYou est une application de prévention sport santé pour bouger plus en entreprise. FizYou rend accessible à toutes et tous l'expertise médicale de prévention développée auprès des sportifs de haut niveau. Pourquoi l''expertise médicale du sport de haut niveau ? Parce que cette expertise permet de mettre en place des routines simples de prévention santé. FizYou permet ainsi de bénéficier en entreprise de la même expertise de prévention santé que les sportifs de haut niveau.,

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Les JOP 2024 ont-ils vraiment fait bouger plus les Français ?

Les Français sont de plus en plus convaincus des bienfaits de l’activité physique, et nombreux sont ceux qui s'y mettent, inspirés par le succès des Jeux Olympiques et Paralympiques (JOP) de Paris 2024.

main tenant un calendrier des événements 2025 sport santé en entreprise pour vos actions QVT

Boostez votre année 2025 avec des événements sport/santé en entreprise

L’année 2025 sera ponctuée d’événements mondialement consacrés à la santé physique et mentale ainsi qu’au bien-être de vos équipes. Voici un tour d’horizon mois par mois des dates clés qui pourraient inspirer vos actions !