Livre « Mon programme sport et santé, en forme pour de bon ! » de Florian Patalagoïty
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Florian Patalagoïty

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À travers ce guide sport et santé, Florian Patalagoïty vous livre ses conseils et son expérience de kiné dans le sport de haut niveau. Vous pensez que ce n’est pas pour vous ? Détrompez-vous, les athlètes ont beaucoup à nous apprendre : leur corps est leur outil de travail, et c’est pareil pour nous !

Alliez sport, santé et bien-être en pratique avec 13 programmes et des conseils pour renouer avec le mouvement au quotidien, quels que soient votre âge, votre condition physique et votre emploi du temps.

Et découvrez l’expertise santé du sport de haut niveau  (les vertus de la récupération, la gestion du stress…) avec des témoignages de grands athlètes : Florent Manaudou, Thierry Omeyer, Luka Karabatic, Alizé Lim…