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Des sujets dont on parle peu mais qui impactent vos équipes au quotidien
Grâce à l'application fizYou vos équipes découvrent les astuces sport et santé pour soulager leurs douleurs au travail, pour retrouver du bien-être tout en restant productif, pour se remettre à bouger au quotidien, à s'échauffer correctement, et pour faire du télétravail une force !
JE SOULAGE
Les petites douleurs que l'on ressent dans le cadre du travail sont courantes. On les appelle des TMS. Vos équipes découvrent des épisodes qui décodent zone par zone les raisons de leurs petites douleurs au quotidien, tout en leur donnant les astuces de prévention santé pour les soulager et éviter qu'elles ne reviennent. Ils peuvent également aller plus loin en intégrant dans leur agenda une routine d'exercices de quelques minutes seulement par jour pour les aider à prévenir les TMS.
Demander une démoJE BOUGE
Pour être en meilleure santé, il faut réussir à bouger plus au quotidien. Vos équipes découvrent avec la mini-série dédiée tous les conseils sport et santé pour savoir comment réintégrer du mouvement dans leur quotidien. Ils peuvent ensuite mettre en place une routine dans leur agenda : la routine "Bouger +" pour des petites pauses actives ou la routine "Remise en forme" pour se remettre au sport en douceur. Et c'est debutant-friendly !
Demander une démoJE M'ÉCHAUFFE
On n'imagine pas un athlète ne pas s'échauffer avant d'aller sur le terrain : c'est pareil pour nous ! Notre corps est notre outil de travail à tous et pour le protéger des contraintes qu'on lui impose au quotidien, il faut en prendre soin, régulièrement. Vos équipes peuvent découvrir les différents échauffements proposés par nos experts et mieux comprendre les problématiques liées à chaque métier.
Demander une démoJE SOUFFLE
La gestion du stress, tout le monde en parle ! Vos équipes peuvent découvrir via la mini-série dédiée les astuces des champions pour baisser leur niveau de stress, améliorer leur posture et optimiser leurs pauses tout au long de la journée. Ils peuvent également réaliser des exercices de prévention grâce à la routine d'exercice "Zen at Work".
Demander une démoJE DORS
Parce que nos modes de vie modernes et notre exposition de plus en plus longue aux écrans représentent un ennemi à notre sommeil, nous proposons une thématique pratique et pédagogique à vos équipes. Ils pourront ainsi s’apaiser avant de dormir tout en ayant des astuces simples pour récupérer efficacement et optimiser leurs nuits.
Demander une démoFOCUS TÉLÉTRAVAIL
Pour rendre le travail hybride pérenne, il faut que vos équipes se sentent bien dans au bureau comme à la maison. La mini-série dédiée dévoile toutes les astuces de prévention santé pour mieux s'organiser et s'installer en télétravail ainsi que les bonnes habitudes à adopter pour retrouver du bien-être au quotidien.
Demander une démoVous voulez prendre soin de vos équipes ?
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Notre solution de prévention santé en entreprise
fizYou est une application de prévention sport santé pour bouger plus en entreprise. FizYou rend accessible à toutes et tous l'expertise médicale de prévention développée auprès des sportifs de haut niveau. Pourquoi l''expertise médicale du sport de haut niveau ? Parce que cette expertise permet de mettre en place des routines simples de prévention santé. FizYou permet ainsi de bénéficier en entreprise de la même expertise de prévention santé que les sportifs de haut niveau.,
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