Dans cet épisode, Florian Patalagoïty vous révèle si oui ou non la chaise ergonomique est nécessaire et suffisante à votre bien-être au bureau !

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Être assis sur une chaise ergonomique suffit à éviter les douleurs au bureau. INFO ou INTOX ?

Alors plutôt faux!

Évidemment il y a des chaises qui sont plus ou moins confortables et plus ou moins adaptées. Par exemple quand on a une bonne chaise et que le bas du dos est un petit peu rembourré pour épouser la forme du bas du dos c'est beaucoup plus confortable, on est un peu mieux installé. Pour autant, l'astuce pour ne pas se faire mal ça va être plutôt de changer de position régulièrement et de bouger beaucoup. C'est beaucoup plus ça que le fait d'être bien installé et d'avoir une posture idéale.

Etre bien positionné et prendre le temps de bien s'installer au départ et de bien régler son bureau c'est très bien mais celui qui bouge très régulièrement et qui change souvent de position aura beaucoup moins mal que celui qui ne bouge pas pendant 8h dans sa position sur sa chaise ergonomique.

En résumé : avoir une chaise ergonomique ça aide un peu mais ce n'est pas du tout ça la solution. La meilleure solution c'est de bouger plus !