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Des sujets dont on parle peu mais qui impactent vos équipes au quotidien

Grâce à l'application fizYou vos équipes découvrent les astuces sport et santé pour soulager leurs douleurs au travail, pour retrouver du bien-être tout en restant productif, pour se remettre à bouger au quotidien, à s'échauffer correctement, et pour faire du télétravail une force !

JE SOULAGE

Les petites douleurs que l'on ressent dans le cadre du travail sont courantes. On les appelle des TMS. Vos équipes découvrent des épisodes qui décodent zone par zone les raisons de leurs petites douleurs au quotidien, tout en leur donnant les astuces de prévention santé pour les soulager et éviter qu'elles ne reviennent. Ils peuvent également aller plus loin en intégrant dans leur agenda une routine d'exercices de quelques minutes seulement par jour pour les aider à prévenir les TMS.

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JE BOUGE

Pour être en meilleure santé, il faut réussir à bouger plus au quotidien. Vos équipes découvrent avec la mini-série dédiée tous les conseils sport et santé pour savoir comment réintégrer du mouvement dans leur quotidien. Ils peuvent ensuite mettre en place une routine dans leur agenda : la routine "Bouger +" pour des petites pauses actives ou la routine "Remise en forme" pour se remettre au sport en douceur. Et c'est debutant-friendly !

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JE M'ÉCHAUFFE

On n'imagine pas un athlète ne pas s'échauffer avant d'aller sur le terrain : c'est pareil pour nous ! Notre corps est notre outil de travail à tous et pour le protéger des contraintes qu'on lui impose au quotidien, il faut en prendre soin, régulièrement. Vos équipes peuvent découvrir les différents échauffements proposés par nos experts et mieux comprendre les problématiques liées à chaque métier.

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JE SOUFFLE

La gestion du stress, tout le monde en parle ! Vos équipes peuvent découvrir via la mini-série dédiée les astuces des champions pour baisser leur niveau de stress, améliorer leur posture et optimiser leurs pauses tout au long de la journée. Ils peuvent également réaliser des exercices de prévention grâce à la routine d'exercice "Zen at Work".

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FOCUS TÉLÉTRAVAIL

Pour rendre le travail hybride pérenne, il faut que vos équipes se sentent bien dans au bureau comme à la maison. La mini-série dédiée dévoile toutes les astuces de prévention santé pour mieux s'organiser et s'installer en télétravail ainsi que les bonnes habitudes à adopter pour retrouver du bien-être au quotidien.

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