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En finir avec ses douleurs en bas du dos

#MonCorps

Vous avez souvent mal au bas du dos quand vous travaillez ? Et vous pensez que vous tenir droit et éviter les faux mouvements ça va vous aider ? Mais ce n’est en fait pas du tout la réponse : les faux mouvements n’existent pas ! Quand on a mal au dos on a tendance à ne plus vouloir le bouger pour ne pas aggraver les choses mais c’est tout l’inverse qu’il faut faire : pour en finir avec son mal de dos il faut bouger plus, et mieux.

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Conseils et séance pour en finir avec ses douleurs en bas du dos.