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Se remotiver pour faire du sport, et pour de bon!

#ReadytoMove

On sait que faire du sport c’est bon pour notre santé, mais on sous-estime souvent à quel point c’est bon aussi pour notre bien-être. Vous voulez vous mettre ou remettre au sport mais vous vous dites souvent que vous n’avez pas le temps ou que vous perdez trop vite la motivation ? On va voir ensemble comment arriver à tenir sur la longueur et comment faire pour arriver à caser ces moments précieux dans un emploi du temps souvent déjà chargé.

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Conseils et aller plus loin pour se remotiver pour faire du sport.