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Épisode visionné

Se détendre grâce au nerf vague

#ZenatWork

Vous vous sentez stressés ? Vous vous sentez surmenés ? Et vous avez besoin de couper et de vous détendre rapidement en pleine journée de travail ? On va voir dans cet épisode qu’il existe des techniques pour activer les zones du corps qui régulent la relaxation. Et que se détendre rapidement et efficacement : c’est possible !

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Conseils et séance pour se détendre avec le nerf vague.