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Démarrer le renforcement à la maison

#ReadytoMove

Vous voulez prendre soin de vous mais vous n’avez pas le temps ? Ou vous êtes en télétravail et vous voulez en profiter pour vous renforcer à la maison ? On va voir dans cet épisode quelles sont les astuces pour bien démarrer, et sans danger.

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C'est parti pour votre première séance de renforcement à la maison !