4 min 11
Épisode visionné
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Épisode visionné

Comment améliorer son sommeil en télétravail?

#Télétravail

Vous avez des problèmes de sommeil ? Ce n’est malheureusement pas étonnant : près de 70% des salariés en télétravail ont constaté que leurs habitudes de sommeil avaient été perturbées. Et beaucoup d’entre vous pensent que vous ne pouvez rien y faire, en tout cas vous ne pensez pas que c’est le premier problème à régler : pourtant c’est évidemment la première solution pour être moins fatigué et moins stressé !

Télécharger la fiche pratique
-

Il n'y a pas de vidéo pour aller plus loin pour cet épisode.